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兄台如果是想重装系统，XP的纯净版比较不错，里面啰嗦少些，在老机上用，显得速度快一些，也能从硬盘安装，操作相对简单。
如果想升级硬件，最好把电脑的基本配置写出来，大家能帮你出出主意，看怎样升级为好，自己按可以选择一个适合自己的方案。